Мо Медитация и Сон

Мо Медитация и Сон – программа, при помощи которой можно получить расслабление или вовсе помощи в засыпании. Для этого достаточно выбрать один из материалов, предоставленных на просторах данного портала. Различные практики медитации помогут избавиться от повседневных забот и погрузиться в сон и расслабление. 

Профиль 

Для начала работы с данной программой нужно пройти небольшую процедуру авторизации, которая включает в себя заполнение анкеты. В ней придётся ответить на несколько простых вопросов, таких как: цель медитации, предпочтительная продолжительность сеансов, личные интересы и многое другое. Всё это нужно программе для подбора наиболее оптимального курса по расслаблению. Всегда предоставляется несколько вариантов на выбор, среди которых пользователь сможет найти нечто подходящее.

Отметим наличие платной подписки, при помощи которой удастся получить доступ к некоторым дополнительным функциям. Но при желании просто расслабиться или уснуть можно выполнить данную задачу и в бесплатном варианте. 

Медитации

Медитации проводятся в звуковом формате, достаточно просто иметь любые наушники и немного свободного времени. Отметим, что все эти курсы составлялись профессиональными психологами, что сильно повышает их эффективность, а также универсальности для большинства юзеров.

Есть отдельный раздел специально для засыпания, где предоставляемая информация больше нацелена не на Погружение в свои мысли, а на расслабление, успокоение и снятие тревоги. Всё это помогает намного быстрее уснуть. 

Особенности

• Программа предоставляет доступ к курсам по медитации и быстрому засыпанию;
• Для подбора курсов нужно заполнить небольшую анкету во время регистрации;
• Есть бесплатная версия с достаточно большим набором функций, но для получения доступа ко всем возможностям придётся приобретать подписку;
• Все курсы были составлены профессиональными психологами.