Gym Keeper

Gym Keeper – Android-утилита, которая позволяет заметно повысить эффективность самостоятельных занятий спортом. Можно фиксировать новые цели, отслеживать статистику, работать с упражнениями.

Дневник

Утилита содержит большое количество инструментов для ведения здорового образа жизни и занятий в тренажерном зале. Они позволяют сделать занятия более эффективными и быстрее достичь нужной цели. Есть виртуальный дневник, в котором можно фиксировать пройденные тренировки и оставлять комментарии.

Предусмотрен встроенный таймер, который позволяет правильно распределять тренировки и отдых. Для достижения нужной цели важно правильно чередовать нагрузку и отдых. Можно отслеживать статистику – количество упражнений, тоннаж поднятого веса и многое другое.

Это позволит наглядно увидеть прогресс занятий. Есть возможность формировать отчеты за определенный период и выгружать их в виде файла.

Программы тренировок

Доступен обширный каталог готовых программ для набора мышечной массы, похудения, поддержки тонуса и другие. Для поиска предусмотрены различные режимы сортировки. При открытии программы отображается вся необходимая информация, включая продолжительность и назначение набора упражнений.

Все представленные программы доступно бесплатно. Упражнения подробно описаны, указана последовательность и количество подходов. Есть функция редактирования программы и создания собственного набора упражнений.

Процесс занятий сопровождается подсказками и наглядной анимацией. При необходимости добавляется таймер. Перерывы также строго регламентированы, при этом есть возможность досрочно завершить его или пропустить текущее занятие.

Предусмотрен краткий справочный раздел с описанием интерфейса, возможностей программы и основных разделов. Есть подборка полезных рекомендаций для правильной организации занятий спортом.

Особенности

• ведение дневника тренировок;
• большой выбор программ;
• таймер и калькулятор повторений и весов;
• отслеживание статистики;
• бесплатная загрузка.