WalkFit

WalkFit представляет собой программное обеспечение, при помощи которого можно похудеть, занимаясь спортивной ходьбой. Оно предоставляет подходящую программу тренировок в индивидуальном порядке, которая поможет избавиться от лишних килограммов. Данное приложение для Аndroid вырабатывает правильные привычки и предоставляет информацию о том, как корректно выполнять физические упражнения.

Интерфейс отличается минималистичным дизайном и структурированностью, за счёт чего пользователи легко осваивают его возможности. Софт распространяется совершенно бесплатно и его можно установить на все актуальные версии операционной системы Андроид.

Описание приложения

Оно может составлять программу тренировок в индивидуальном порядке как для представителей женского пола, так и мужского. Составленные планы помогают похудеть, улучшить работу сердца, минимизировать стресс и привезти тело в тонус. Данное программное обеспечение подойдёт для пользователей с разным телосложением. При его помощи можно получить атлетичную, рельефную или стройную фигуру.

Можно работать со всем телом или прорабатывать его отдельные части. В качестве примеров таких частей можно привести ягодицы, живот, бока и бёдра. Софт можно эксплуатировать каждому человеку, вне зависимости от уровня подготовки.

Упражнения

Чтобы получить индивидуальную тренировочную программу, понадобится ответить на несколько вопросов. Надо предоставить такую информацию, как пол, тип телосложения, личную цель, рост, вес, уровень физической подготовки и так далее.

Приложение проведет анализ предоставленных данных в автоматическом порядке и составит план тренировок. Он будет включать в себя подробное описание нагрузок и других манипуляций, которые понадобится выполнить в течение суток. Стоит упомянуть о том, что детально изучить программу можно исключительно при оформлении подписки. Её не предоставляет людям, чей возраст меньше 16 лет.

Особенности

• отличный инструмент для выполнения тренировок в домашних условиях;
• возможность отслеживать численность калорий, которые были сожжены;
• наличие полезных рекомендаций по образу жизни и питанию;
• наличие ежедневных напоминаний.