21 День

21 День – это мотивационная программа для Android устройств. При помощи утилиты юзеры могут ставить цели и формировать полезные привычки. 

Используемый метод

Организм человека может привыкнуть ко многим действиям. Люди каждый день завтракают, чистят зубы и так далее. Подобные действия для человека считаются простыми. Связано это с тем, что человеческий организм привык к их совершению.

Для формирования привычки достаточно 21 дня, после чего человек неосознанно станет повторять привычные действия в независимости от того, полезные они или вредные. За этот же срок можно отказаться от негативного занятия. Это доказано множеством научных исследований.

Цель приложения – дать пользователю возможность привыкнуть к ежедневному выполнению какого-либо занятия. Для этого утилита мотивирует юзера выполнять выбранное действие на протяжении 21 дня. Приложение помогает не забывать о необходимости совершения той или иной процедуры.

Функционал утилиты

Первым делом пользователю необходимо определиться со своей целью. К примеру, человек решил ежедневно делать зарядку. Пользователю нужно описать действие, к которому он хочет привыкнуть. Затем утилита станет присылать оповещения о необходимости совершить указанное действие.

С недавних пор утилита стала поддерживать постановку множества целей одновременно. Ранее такой возможности у пользователей не было. Поэтому теперь юзер может сразу привыкать к нескольким полезным действиям одновременно.

Особенности

• Полностью бесплатная утилита;
• Возможность формировать полезные привычки;
• Функция постановки целей с вводом описания выполняемых действий;
• Цель можно отредактировать в любой момент времени;
• Использование системы уведомлений для напоминания о цели;
• Мобильная программа работает на актуальных версиях операционной системы.