Твой Тренер

"Твой Тренер" — это Android-приложение, основанное на подборе индивидуальных тренировочных комплексов и программ для бодибилдинга и фитнеса. Оно помогает достичь целей по снижению веса, формированию мышечного рельефа и улучшению физической формы. Приложение подходит для мужчин и женщин, охватывает разные уровни физической подготовки.

Тренировки и расписание

Приложение предлагает разнообразные тренировки и программы занятий как для спортзала, так и для домашних условий. В его каталоге находится более 200 тренировок и около 300 типов упражнений, каждое с подробным обучающим видеороликом. Видеоконтент доступен для просмотра в офлайн-режиме, однако для полного доступа к видео требуется надежное интернет-соединение.

Помимо этого, приложение позволяет создавать и вести дневник тренировок, составлять индивидуальное расписание занятий и даже параллельно заниматься по разным программам. Оно также отслеживает статистику тренировок и оценивает прогресс пользователя.

Диеты и калькуляторы

Внутри приложения доступны встроенные калькуляторы, которые помогут подобрать упражнения, веса к ним, режим питания, нужное количество калорий и воды. "Твой Тренер" предлагает более 20 диет, которые могут быть подобраны как для набора мышечной массы, так и для сброса веса.

Дополнительно

Помимо этого, в приложении можно найти полезные и интересные статьи от тренеров, спортсменов и диетологов. Доступна форма обратной связи, через которую можно задать вопросы тренерам. На платной основе предоставляется возможность индивидуального подбора программы тренировок и диеты.

Особенности

• полностью бесплатное скачивание и использование приложения;
• охватывает подбор программ тренировок для спортзала и дома;
• включает в себя каталог диет и различные фитнес-калькуляторы;
• содержит информативные статьи;
• дает возможность вести личный дневник тренировок;
• имеется платный вариант подбора индивидуальной программы, как в Sworkit;
• поддерживается последними сборками ОС Android.