Худеем за 30 дней

Худеем за 40 дней – приложение для платформы Android, которое предоставляет программу для домашних занятий спортом, не требующую дополнительного инвентаря.

Функционал

Благодаря приложению Худеем за 30 дней можно легко обойтись без персонального тренера. Абонементы в тренажёрный зал стоят дорого, а уж услуги тренера – вообще не подъёмно. В приложении есть уже готовая программа, полностью расписанная по дням. Необходимо лишь желание и действие. 

Пользователю дают доступ к 30 занятиям, каждое из которых труднее предыдущего. Нагрузки повышаются постепенно и равномерно, позволяя войти в ритм, даже если раньше человек никогда не занимался спортом.

Кстати, приложение достаточно практичное. Сбиться со счёта дней нереально, поскольку оно их само отмечает. Пройденные тренировки также отмечаются. Демонстрация упражнений даётся в виде анимации, которая не позволит делать его неправильно, а если вдруг стало сложно, есть голосовые подсказки, которые пояснят то, что делается на видео.

Стоит отметить, что приложение имеет и дополнительный функционал. Худеем за 30 дней есть собственный дневник потраченных калорий, который позволяет составить график снижения веса. Также, здесь можно вести записи о своём питании, чтобы было удобнее считать калории.

Использование

Подобные приложения – отличная возможность для тех, у кого нет ни спортивного инвентаря, ни возможности пойти в тренажёрный зал, но привести себя в форму им нужно. Домашние тренировки не требуют специального оборудования, а найти для них время гораздо проще. Особенно актуально приложение для тех, у кого очень мало времени, или тренажёрный зал по каким – то причинам им не слишком сильно нравится.

Ключевые особенности

• Сборник упражнений, рассчитанный на 30 тренировок;
• Возможность комплексного похудения;
• Дневник правильного питания;
• Постепенное увеличение нагрузок;
• Не требует никакого оборудования;
• Имеет очень низкие требования по версии Android.