Heria Pro

Heria Pro – специализированное приложение, позволяющее составлять грамотные программы для тренировок.

Данное приложение идеально подходит для тех, кто занимается здоровым образом жизни, или только становится на этот путь. Не всем известно, с чего следует начать, а советы в интернете весьма разнообразны. По сути, всё просто, и приложение поможет в этом. Необходимо сосредоточится на том, чтобы питаться правильно и вести здоровый образ жизни, добавив нормальную физическую активность. Вот для планирования питания и активности идеально подходит это приложение.

Отличия от аналогов

В маркете можно найти огромное количество других приложений, которые предлагают готовые программы тренировок. Они рассчитаны на тех, кто не хочет ходить в зал и покупать специальный инвентарь. У Heria Pro несколько иной принцип работы, обеспечивающий более серьёзный подход к своим тренировкам. Местный сборник упражнений, конечно включает домашние тренировки, но для некоторых, нужны тренажёры. С другой стороны, по - прежнему приложение позволяет отправить «в отпуск» тренера, который стоит очень дорого, а уж на абонемент наскрести денег вполне реально.

Использование

Для того, чтобы составить план занятий не придётся читать стопки книг по спорту и здоровому питанию. Всё уже есть в базах Heria Pro, где есть специальный генератор, который и составит план занятий. Конечно, придётся ответить на вопросы приложения, оно ведь не волшебник, но на основе ответов будет составлен индивидуальный план тренировок. Ничего подобного приложения – аналоги не предоставляют.

Стоит иметь ввиду, что однотипный комплекс упражнений постепенно теряет свою эффективность, ведь тело адаптируется к нагрузкам. Поэтому, постепенно приложение будет усложнять тренировки, вводя новые виды упражнений.

Ключевые особенности

• Приложение создаёт индивидуальную тренировку, в отличие от аналогов, основываясь на особенностях пользователя;
• Возможность выбрать длительность тренировки;
• Можно добавлять конкретные цели, отслеживая прогресс их достижения;
• Работает на всех актуальных версиях Android;
• Отсутствует русификация, это единственный минус приложения;
• Приложение полностью бесплатно.