WOWBODY

WOWBODY – Android-приложение, которое позволяет создавать индивидуальные планы тренировок, также есть возможность соблюдать диету. Сервис ориентирован на людей, которые хотят сбросить вес. Есть возможность сформировать оптимальный план тренировок с учетом текущего состояния здоровья.

Профиль

После установки программы необходимо создать новый аккаунт. Начальная настройка осуществляется при помощи виртуального помощника Аниты, которая подсказывает нужное действие. В аналогичном режиме осуществляется оценка здоровья – пользователю необходимо ответить на ряд вопросов. На одном из этапов указывается текущий и желаемый вес.

Собранные данные анализируются и используются для формирования индивидуальной схемы тренировок. Есть возможность ознакомиться с содержанием и при необходимости внести изменения.

Стоит учитывать, что переход к основным занятиям возможен только после оформления подписки. В основном меню доступен раздел с полным описанием условий. Перечислены доступные функции, тарифные планы, есть инструкция по оплате.

Тренировки

Все спортивные упражнения сопровождаются подробным описанием от специалистов, предусмотрены ролики, снятые на профессиональное оборудование. В параметрах можно активировать напоминания о необходимости пройти очередную тренировку.

Питание

Следующий раздел посвящен правильному питанию. Можно создать нужный план питания, обеспечив баланс по калориям, углеводам, жирам и белкам. Встроена подборка рецептов полезных блюд. При выборе нужной позиции можно автоматически сгенерировать соответствующий список покупок. Встроен дневник питания, который позволит лучше контролировать соблюдение выбранного плана.

Особенности

• программа позволяет составить индивидуальный план питания и тренировок;
• учитывается текущее состояние здоровья;
• упражнения сопровождаются инструкциями и роликами;
• подборка рецептов;
• раздел с полезными материалами;
• для доступа к тренировкам необходимо активировать подписку.