Отжимания PushUps

Отжимания PushUps – это Android программа, чей функционал позволяет юзеру улучшить свою физическую форму или поддержать текущую. В утилите есть функции для подсчёта числа отжиманий, отслеживания прогресса и так далее. Присутствует система оповещений.

Подготовка к использованию

Открыв программу в первый раз, человек обнаружит специальное меню, в котором нужно указать данные о себе. Среди обязательных сведений имеются: возраст, пол, вес и так далее. Затем программное обеспечение предложит пройти небольшое тестирование. Оно необходимо, чтобы мобильная программа смогла определить степень физической подготовки пользователя. На основе результатов теста приложение предоставит человеку подходящий курс занятий.

Отжимания

Функционал утилиты полностью сконцентрирован на отжиманиях. В индивидуальном курсе тренировок пользователю доступны рекомендации по числу отжиманий, перерыву между подходами и многое другое. Все представленные в мобильном приложении тренировки разделены на несколько типов:

• По времени тренировки;
• По количеству подходов;
• По числу отжиманий.

После того как человек завершит занятие, программа попросит его дать оценку сложности упражнений. Если пользователь укажет, что ему было слишком трудно, то мобильное приложение снизит нагрузку на следующей тренировке.

В интерфейсе программы можно найти вкладку с индивидуальной статистикой. Благодаря ей пользователь может узнать о своём прогрессе. Также в приложении имеется система оповещений. Они нужны для отправки напоминаний о необходимости приступить к выполнению упражнений.

Стоит заметить, что на текущий момент утилита работает со сбоями на некоторых гаджетах, включая телефоны от компании Honor. Создатели программы обещают вскоре исправить данную неполадку.

Особенности

• Возможность получит персональный план физических занятий;
• Полноценная работоспособность на актуальных версиях операционной системы;
• Доступна индивидуальная статистика с отображением прогресса человека;
• Бесплатная установка программы и её дальнейшее применение;
• Реализована система уведомлений;
• Позволяется оценивать трудность тренировок.