Wim Hof Method

Wim Hof Method является увлекательной программой на Аndroid для тех, кто хочет интересно провести время, используя мобильное устройство. Она предназначена для того, чтобы пользователи смогли изучать метод оздоровления вима хофа. Она включает в себя контент о челленджах, видеоуроки и таймер, чтобы измерять продолжительность выполняемых практик.

Таким образом, за счёт этого мобильного клиента можно оздоровиться и овладеть соответствующие практики. Интерфейс имеет красочный и запоминающийся дизайн, благодаря чему пользователи хотят всё время возвращаться в программу и эксплуатировать её.

Суть

Основной смысл этого приложения заключается в том, чтобы закаливаться холодным душем и ваннами. Ещё огромную важность имеют дыхательные практики, которые состоят из глубоких вдохов и задержек цикла, а также медитации. Вима Хофа убеждает, что подобный подход сделает тело и дух здоровыми.

Софт предлагает просмотреть видеоуроки, которые разбиты по категориям, в зависимости от уровня сложности. Вводный курс доступен совершенно бесплатно, и для его просмотра можно воспользоваться встроенным плеером. За счёт представленного контента можно узнать о тренировочных упражнениях и трёх столпах учения.

Ключевая категория содержит челленджи, к которым можно присоединиться и проверить, насколько хорошо была усвоена методика. Они сопровождаются детальными описаниями, видео и фотографиями.

Упражнения

В софте есть таймер, который помогает мерить продолжительность выдохов и вдохов, медитаций, а также закаливание холодной водой. Если задачи будут выполнены, то юзера наградят. Значки с достижениями можно найти в отдельном разделе.

В категории "результаты" присутствует график, который иллюстрирует прогресс. А на календаре отмечаются дни выполнения тренировок. Благодаря всем этим внедрениям можно отслеживать время, которое было уделено выполнению соответствующего метода.

Особенности

• отличное приложение для практикования метода оздоровления вима хофа;
• наличие видеоуроков, упражнений и другого контента;
• возможность присоединиться к челленджам;
• англоязычный или испаноязычный интерфейс.